Forumet - Varför är det lättare att somna på dagen?

Varför är det lättare att somna på dagen?

420 0 8

Psykologi: du förväntas sova på natten, du förväntas inte göra det på dagen, därför vill du göra det då. Stimulin mitt på dagen är mer omedelbar, du är trött direkt efter att du har gjort något ansträngande, men på natten har du vanligen tillbringat kvällstimmarna med att varva ned - om det är en vanlig kväll utan festande osv - och därför är du inte heller lika trött på kvällen som mitt på dagen. 


Burg: Tack så mycket för alla svar
VarsågodTumme upp

Spana också in:

Alla är olika? Tror förklaringen är så enkel. Många, inklusive mig, upplever det som att man får det enklare att koncentrera på nätterna då det är lugnt och tyst för det mesta. Och har man något över sig leder detta till att man tar ut den tiden på nätterna istället för dagen.