Forumet - Varit uppe hela natten

Varit uppe hela natten

692 0 9
Har varit uppe hela denna natt och känner mig degig som fan.

När jag skulle gå in på facebook skrev jag in aftonbladet.se [mad]
Jag öppnade frysen när jag skulle ta mjölk ur kylskåpet.
Jag glömmer vad jag gör och har ingen tidsuppfattning alls.

Kaffe gör mig visserligen temporärt pigg men segheten sitter fortförande kvar. Sen är min mage konstig också, det blir den alltid när man är uppe hela natten [cry]


Någon som har några tips, erfarenheter etc?

Spana också in:

Ska du vända på dygnet, ersätta dagar med nätter så får du helt enkelt ta lite i taget..

För mig blir det så automatiskt, och har hållit på i säkert 3-4 år snart.

Sover 10 timmar, ibland 12 eller 8.. Är vaken upp till 16.. Nuförtiden känns det som om det går mycket snabbare, för ca: ett halvt år sedan kunde jag ha "normal" dygnsrytm i upp till 2 veckor..

Numera en vecka.. Förra veckan var "normal". Vaknade runt 05:00-06:00 första dagarna.. Sedan vart de 11:00, 13:00 & 15:00.. :/

Nu är jag här igen.. Somnar 06:00 & vaknar 16:00, men om en vecka eller så är jag tillbaks till "normala" tider. [wink]

Är alltså vaken ungefär 2 timmar extra varje dag/natt beroende på vilken dygnsrytm jag har..

Stortrivs med det! [cool]