Forumet - Vegetarianer, äter ni veggipiller?

Vegetarianer, äter ni veggipiller?

154 0 16

Spana också in:

hannnah:

b12 inns i mjöllk. är ej vegan. har aldrig kännt någon brist osv, så ja tror d funkar ändåå


Vet, det var därför jag skrev om du inte äter animalier. Om man är vegetarian men konsumerar mjölkprodukter och ägg någorlunda regelbundet bör man inte få någon brist på det, om inte så bör man ändå ta tillskott av det.

Sedan så skulle du inte nödvändigtvis känna av näringsbrister särskilt tydligt om du hade dem på, så vill man vara på den säkra sidan med sådant så bör man ta blodprover.