Forumet - Vid vilken fettprocent börjar du känna dig tjock?

Vid vilken fettprocent börjar du känna dig tjock?

3187 0 59

Spana också in:

Zwift:

Varför deffar du inte bort det då?


Önskar verkligen att jag tyckte det var roligt att gymma, det gr jag verkligen. Men det är fan det tråkigaste jag gjort, det är fan tråkigare än att springa. Men jag ska, nångång.
Dold text: Jag är inte speciellt tjock alltså, bara ändå.
Beror på. Över 20 procent så börjar jag få ett stycke kött att grabba tag på magen och visst kan jag känna mig lite småtjock då. Fast spegeln säger ju inte att jag är tjock så jag har inga problem med att ligga över 20 procent. Fast kommer jag upp mot 30 någon gång så blir nog lite jobbigare.

Sen är det ju väldigt individuellt vart fettet sätter sig och hur mkt man bör ha. Vet inte hur det är för tjejer men tror att de bör ligga runt 20-25 procent för att vara hälsosamma medan killar ska tänka på att inte gå under 8 eller nåt sånt.
adekvat:

Beror på. Över 20 procent så börjar jag få ett stycke kött att grabba tag på magen och visst kan jag känna mig lite småtjock då. Fast spegeln säger ju inte att jag är tjock så jag har inga problem med att ligga över 20 procent.


Va, ser du inte tjock ut när du har över 20? Vart lägger sig det mesta av ditt fett? Benen eller?