Aviseringar
Rensa alla

Viktproblem?


Ämnesstartare

Jo, ska göra historien kort

I somras vägde jag 60 kg
För nån månad sen vägde jag 55
Och nu väger jag 56

Har börjat träna på sistonde, min fråga är, kan jag träna även om jag är underviktig?

Mitt BMI är 17.9
Allt under 19 är alltså undervikt

Och förlåt, men orkar inte söka efter svar, men vad bör jag käka för mat om jag vill få en smalare kropp på snabbaste tiden? [Nej, tänker inte svälta mig eller käka ett äpple per dag[smile]]


   
Citera

Exakt vad är det för viktproblem du syftar på i rubriken?


   
SvaraCitera

HellMillan:

Mitt BMI är 17.9
Allt under 19 är alltså undervikt

HellMillan:

jag vill få en smalare kropp

whyyyy?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

mediakatt:

Exakt vad är det för viktproblem du syftar på i rubriken?

Nja, det var mer en fråga. Om jag skulle ta skada av att träna med tanke på vikten.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

K4k4n:

whyyyy?

För jag vill se hyfsat bra ut i sommar


   
SvaraCitera

HellMillan:

För jag vill se hyfsat bra ut i sommar

Men du är ju redan underviktig.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

K4k4n:

Men du är ju redan underviktig.

Och det syns lite på mig. Vill mer vara smal men synliga muskler. Plattare mage och så


   
SvaraCitera

HellMillan:

Nja, det var mer en fråga. Om jag skulle ta skada av att träna med tanke på vikten.

Inte nödvändigtvis, beror lite på hur du tränar. Om du tänkte kombinera hård träning med lågt kaloriintag så är det väl inte så överdrivet hälsosamt.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

mediakatt:

Inte nödvändigtvis, beror lite på hur du tränar. Om du tänkte kombinera hård träning med lågt kaloriintag så är det väl inte så överdrivet hälsosamt.

Okey


   
SvaraCitera

HellMillan:

Och det syns lite på mig. Vill mer vara smal men synliga muskler. Plattare mage och så

Aha på så vis, tycker inte du ska gå ner i vikt dock, snarare upp i vikt.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

K4k4n:

Aha på så vis, tycker inte du ska gå ner i vikt dock, snarare upp i vikt.

Tänker inte gå upp i vikt nu när jag äntligen dragit mig i kragen, börjat träna och gått ner hehe.


   
SvaraCitera

HellMillan:

Tänker inte gå upp i vikt nu när jag äntligen dragit mig i kragen, börjat träna och gått ner hehe.

Okeyy, men du är ju underviktig.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

K4k4n:

Okeyy, men du är ju underviktig.

Yes, och börjar äntligen bli nöjd med min kropp lite grann.


   
SvaraCitera

HellMillan:

Yes, och börjar äntligen bli nöjd med min kropp lite grann.

Så länge du är nöjd. [y]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

K4k4n:

Så länge du är nöjd.

[cheers]


   
SvaraCitera