lägger mig vid tre-tiden, går upp kvart över sju, är nog inte hälsosamt

senaste veckorna gått och lagt mig runt 3 gått upp runt 9-10

fast blir ändring på det snart

sova 23 - 00 oftast
upp 6:45-8:00

somnar mellan 23 och 03 nångång och vaknar mellan 6 och 11

olika

sova vid 23:00 oftast, vakna 6:30. Måste sova mer, orkar typ ingenting på lektionerna Synd att alla bra TV-program kommer så sent på kvällen..

somnar väl vid 00-00.30 och vaknar vid åtta kanske

lägger mig runt 01, 02. Går upp runt 06.

enhimmelskdrog:

Ungefär när lägger du dej respektive vaknar på en vardag?

23-00

vaknar 06.00,

när jag är ledig så vaknar jag runt 11 på morgonen ungefär.

Lägger mig 04:00 vaknar kanske 1 eller 2.

Somnar runt 22-00, vaknar några gånger på natten för att sedan vakna "på riktigt" runt 8-9. Sen sover jag en stund runt 14-snåret också.

Yogi:

Synd att alla bra TV-program kommer så sent på kvällen..

snusko 😉

OnT: lägger mig runt 23-01, upp runt 7, vissa dagar senare, ytterst få fall MYCKET tidigare då man reser bort en del

lägger mig iaf inte efter ett, vaknar väl nån gång mellan sju och nio.

lägger mig 23-01 o somnar strax därefter, sen vaknar motviligt nångång vid 7-9 tiden sen