Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Vad är squats, lunges, situps, armhävningar och alla andra rump, ben, mag och arm övningar för slags träning? Är det styrketräning eller någon annan sorts träning?
Utan särskilt mycket vikt på skulle jag inte kalla det styrketräning, vad det annars skulle heta har jag dock ingen aning om
Det är klart det är styrketräning wtf men man får ju göra x stycken för att de ska bli jobbigt så
