ät en jävla massa kolhydrater

Ranjana:

vad tycker ni att jag ska göra för att gå upp i vikt på 5 dagar

....

frukost, lunch, middag. Och massa skit emellan. men det är cpsvårt. Lycka till.

emery:

frukost, lunch, middag. Och massa skit emellan. men det är cpsvårt. Lycka till.

Lol.

Dold text: Det gör faktiskt att man går ner vikt.

Pepparkaksgubbe:

Dold text:

Jasså? Hurdå?
Jag går upp i vikt om jag äter sådär. Dock är det svårt. För i vanliga fall äter jag typ bara middag och nå litet skit mitt på dagen.

Varför just fem dagar?

Wanking BC:

Varför just fem dagar?

you don't know?

fem dagar, good luck

emery:

Jasså? Hurdå?

För att det håller igång förbränningen (matsmältningen). Det är typ alla läkare säger när man frågar hur man ska gå ner. Ät frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och mellanmål igen. = Håller igång matsmältningen och du går ner i vikt. Om du äter lite tror kroppen att du håller på att svälta och den förebreder sig för det, så den sparar mer än vad den egentligen ska då.

Vincenco:

you don't know?

Precis

Pepparkaksgubbe:

Om du äter lite tror kroppen att du håller på att svälta och den förebreder sig för det, så den sparar mer än vad den egentligen ska då.

Ja jo det har jag med hört. Men alltså det beror ju på hur hon äter, eller vad problemet är. Om det är att hon äter för lite.

Sluta aldrig äta pecannötter. Du går upp i vikt.

emery:

Jasså? Hurdå?

kroppen är inte inställd på svält och "slösar" med energin, oftast äter man dessutom mindre om man äter fler gånger och håller insulinet på en stabil nivå.

Om du går upp är det väl för att du ändå äter jävligt mycket elelr äter dålig mat.

Pepparkaksgubbe:

Lol.

Dold text: Det gör faktiskt att man går ner vikt.

Man går ner i vikt av kaloriunderskott, inte av att äta flera gånger om dagen