Forumet - Vill gå upp i vikt, men samtidigt bli starkare

Vill gå upp i vikt, men samtidigt bli starkare

242 0 22

Spana också in:

SommarenGotland:

Vad syftar du det på, vet du ens hur mitt liv ser ut?


Vet att det alltid finns tid för träning[no-no]

Du sitter säkert vid datorn iafl 2 timmar om dagen och du kan säkert komma till gymmet på mindre än en timma. Se där! Har precis fixat in ett pass om dagen i ditt annars så pressade schema[y]
PANDA: Nej det gör jag inte. Möjligtvis på söndagar om jag inte har match.
Sen hur hade du tänkt att jag skulle ta mig till gymmet under mindre än en timme? Gå runt och fråga grannarna och fråga om de kan skjutsa? Päronen jobbar nämligen sent och är hemma vid middagstid. Gymmet stänger 20:00 vissa dagar och 21:00 andra.
Att säga brist på engagemang är bara larvigt enligt mig.
S3ON: Vill inte bygga feta muskler men bara komma igång lite [smile]
SommarenGotland:

Sen hur hade du tänkt att jag skulle ta mig till gymmet under mindre än en timme?


Springa, cykla, ta bussen?



SommarenGotland:

Vill inte bygga feta muskler men bara komma igång lite


Dålig inställning[no-no] Du måste sikta på att bygga stora muskler för att kunna bygga några alls.
du kan inte trolla fram muskler, det bästa sättet är att träna på gym, kan du ej detta får du göra styrkeövningar hemma med din kropp som belastning. det är inte alls lika effektivt, men fördelen är väl att det är svårare att skada sig. för övrigt får väl inte ens 14-åringar träna på gym, eller? det fick de inte på min tid i alla fall, har för mig 15 var gränsen oftast, som minst.
SommarenGotland:

S3ON: Vill inte bygga feta muskler men bara komma igång lite


Jaha okey, kör med armhävningar då! [zzz]

emilsh:

Det är inte dåligt att styrketräna när man är 14 bara man gör det rätt.


Har ej påstått det. Påstod att han inte kunde bygga feta muskler.