Frågor och svar om kost

18 Jun 2001, 00:00 158
Annat, 0 år
Question


Hur mycket är det normalt att väga om man är 1.60 lång? Hur mycket ungefär ska man äta???

Svar

Allt mellan ungefär 47 och 64 kilo räknas som normal vikt vid 1,60 m. Alla bör äta en väl sammansatt och varierad kost enligt kostcirkeln som gör att en färdigvuxen människa håller sig viktstabil, en ännu växande tonåring med förväntad viktuppgång utifrån längdtillväxten. Vad som är en "normal" vikt i förhållande till längden kan enkelt räknas ut med hjälp av s k BMI, body mass index, där vikten i kg divideras med längden i meter i kvadrat, ex 60 kg/1,6x1,6. BMI-värden mellan 18,5-25 räknas normala.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar