Frågor och svar om självförtroende

22 Apr 2002, 19:52 207
Tjej, 0 år
Question


Hej! Jag har lite funderingar över anorexia light...det är så att jag ibland vill spy eller äter ingenting. Andra dagen så kan jag äta vanligt, för att sen få dåligt samvete igen. Vissa perioder äter jag vanligt o ordentligt under en längre tid, för att sen börja må dåligt igen. Jag har dåligt självförtroende o just idag så hatar jag min kropp. Jag är 1,56 lång o väger ca 50 kg, jag vill väga mindre! Kram sofie

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Jag tror ju inte att du har drabbats av anorexia ens i en lätt form, men ditt förhållande till din vikt och mat är inte riktigt bra. Du är inte överviktig om man skall se till din längd och vikt, varför det egentligen inte finns skäl för dig att vara missnöjd eller få dåligt samvete, utan det ligger förmodligen helt på det psykiska planet som du själv också påpekar när du säger att du har dåligt självförtroende. Jag tycker att du skall ta kontakt med närmaste Ungdomsmottagning eller skolkuratorn och prata med någon om din dåliga självkänsla och hur du kan hata din kropp. Detta skall du göra för att dels stärka dig själv och må lite bättre, men du kan också se det som att du jobbar i förebyggande syfte. Dålig självkänsla i kombination med att man tycker man är tjock fast man inte är det, är saker som kan göra att man med tiden utvecklar någon ätstörning. Jag är ganska övertygad om att du kan bli kvitt dina funderingar på vikt och att tycka illa om dig själv om du får prata med någon som kan ge dig lite positiv stöttning och som kan hjälpa dig att bygga upp din självkänsla.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar