Frågor och svar om kost

5 Dec 2013, 17:31 121
Tjej, 16 år
Question


Hej! Har de senaste året haft problem med magen, och har försökt sett orsaker till det men är inte säker längre på vad det kan vara. Det är så att jag kan få så att magen blir hård och att den sväller upp. Känner mig som en gravid, för det syns så tydligt att den svällt upp. Får också väldigt ont i magen. Som konsekvenser av det så får jag diarré och tappar aptiten vilket gör det ännu värre. Hur länge det varar är olika men oftast 1 till 3 dagar. Det handlar ju om gaser antar jag, och först tänkte jag att magen kanske sväller upp om man håller inne gaser? Vilket jag iofs gör när jag sover över hos folk osv, och det har hänt att jag fått ont i magen under de tillfällena, men nu senast fick jag det utan någon sådan anledning och då tänkte jag att det kanske har med kosten att göra, kan det vara så att man äter något som man egentligen inte tål? Har hört nått om laktos, men då säger de att man ska få förstoppning osv om man inte tål det, och det har jag aldrig. Men har också hört att kolhydrater kan få magen att "jäsa", är det så och finns det mat som man ska undvika om man riskerar att få uppblåst mage? Tack på förhand!:)

Svar
Louise Larsson
Hälsopedagog

Hej!

Jag törs inte svara på  om du är allergisk mot något speciellt. Men maghälsan styrs ju i väldigt stor utsträckning av vad vi äter - så det är definitivt en möjlighet. Vad det är som stör din mage vet jag dock inte. Du kan ju helt enkelt prova att "helt" ta bort exempelvis kolhydrater, och laktos ur din dagliga kost för att se om det gör någon skillnad. Testa emellertid bara en sak i taget så du kan identifiera eventuella skillnader i hur du mår. Annars tycker jag att du bör kontakta vården så de får göra lite olika tester. 

Kram, Louise

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar