Frågor och svar om träning

5 Dec 2013, 17:35 144
Kille, 10 år
Question


Hej! Min största dröm är att bli fotbollsproffs. Har du något tips?

Svar
Louise Larsson
Hälsopedagog

Hej!

Nja, det vet jag inte om jag har. I din ålder handlar det framförallt om att ha roligt. Fokusera på det. Sedan är det givetvis ett måste att träna mycket under lång tid. Så lek och trixa gärna med bollen så ofta och så mycket som du kan. Sedan krävs utöver det också kondition och styrka - men det kommer med bra och balanserad träning med åren. Överdriv inte träningen för tidigt bara, så att du tappar motivationen.

Lycka till!


Kram, Louise

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar