Okänd

Tjej ,18 år

vad ska jag göra om jag är skoltrött ? väldigt tacksam om du svarar

SVAR

Susanna Tigerlantz

Hej!

Vi blir alla trötta på det vi håller på med emellanåt. :) Det viktiga är att fokusera på varför man gör det man gör. Vilket resultat är man ute efter? Sätt ett stort mål som motiverar dig. Sätt dig sedan och bryt ner detta mål i mindre mål. I överkomliga motiverande små-mål. Kanske ska du ha delmål som du kan nå varje månad? När du når mål och känner tillfredsställelsen skickas endorfiner ut i kroppen och du mår bra. Det kommer göra det lättare för dig att hålla dig motiverad och taggad tills du är klar med ditt stora mål! :)

Lycka till!

Susanna