Frågor och svar om vikt

9 Oct 2014, 08:52 284

Vikt, vikt, vikt...

Kille, 14 år
Question


jag är fjorton år och väger ca 89 kg är kort och tjock jag vet inte hur jag ska bära mig åt för att gå ner några kilon

Svar

Hej!

Jag brukar rekommendera att man äter bra mat, motionerar lagom och struntar i vad vågen säger. Prata med din sjuksköterska om du känner att du tappat kontroll över din vikt. Annars tycker jag att du ska hålla dig hälsosam och må bra när din kropp mår bra. Strunta i vad som är "normen" och all yttre press som kan komma.

Ät bra och träna lagom! Mina bästa tips!

Lycka till!

Susanna

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar