Frågor och svar om vikt

11 Dec 2014, 12:27 217

Det här med vikten...

Tjej, 14 år
Question


Hej.
Jag är en fjortonårig tjej och jag är överviktig och har dåligt självförtroende. Hur gör jag för att gå ner i vikt på ett hälsosamt men snabbt sätt?
För att det här med vikten är inte roligt och jag har försökt i princip allt, men inget värkar funka..

Från en överviktig tjej med dåligt självförtroende.

Svar

Hej!

Jag tror att du vet svaret på din fråga. Det går inte att hetsa sig ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Träna och äta bra är det bästa sättet. Prova att söka dig till en dietist som kan tipsa på bra mat och kosthållning.

Lycka till!

Susanna

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar