Frågor och svar om förhållande

10 Aug 2002, 12:15 140
Annat, 0 år
Question


Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva det jag känner och vill ha svar på. Det jag känner är ensamhet... Jag har tappat all kontakt med mina vänner som jag hade förr, och de nya (några få) har jag inte fått någon bra kontakt med. Detta i samband med att jag började gymnasiet. I min familj har vi aldrig varit varandra så nära och eftersom det alltid har varit så känns det svårt att lossa på det. Jag trivs jättebra med dem, men det är ett allt för ytligt liv ibland. Jag vill att de ska veta vad som försegår i mitt liv och ta del av det. Samma sak med de "kontakter" jag har. Jag har aldrig haft någon nära vän. Förut hade jag många vänner, men nu nästan ingen alls. Känns verkligen jättejobbigt. Jag har en pojkvän och vi är väldigt seriösa i vårat förhållande. Jag trivs oerhört bra med honom, vi är så liksinnade. Men jag har dock svårt att prata ut om vissa saker med honom ibland. Han förstår när jag berättar, men jag får ändå inte den hjälp jag behöver. Kan Ni kanske hjälpa mig med några goda råd om hur jag ska kunna komma andra människor närmare och hur det ska förbättras inom min familj?! Jag har vant mig vid att ha det så här nu och gör inte mycket åt saken, men jag vill så gärna att det ska förändras.

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Många människor känner precis som du en ensamhet även om dom har vänner, familj, och partner omkring sig. Det handlar oftast om det som du beskriver, nämligen att ingen riktigt delar med sig av sina innersta tankar utan man håller samtalen på en lite ytligare nivå. Vissa trivs att umgås på detta sättet, men det finns andra precis som du, som längtar efter djupare relationer.
Det finns svårigheter när det gäller att förändra andra människors sätt att umgås, eftersom man aldrig kan styra över andra, utan bara över sig själv. Men även om man inte kan styra, kan man försöka påverka umgänget med dom som finns i ens närhet i önskad riktning. Men det är som sagt inte säkert att man lyckas om motståndet är för stort, och det bör man vara medveten om.

Mitt råd till dig är att du inriktar dig på den relation där du har störst chans att förändra och som jag ser det är det din relation till din kille. Du säger att han förstår när du berättar även om du inte får rätt hjälp sedan. Men du säger också att du har svårt att prata ut om vissa saker, och här har du en avgörande punkt när det gäller att fördjupa relationer. Dom flesta har svårt att prata ut och vara riktigt ärliga och det är en av anledningarna till att många relationer förblir ytliga. Därför måste någon våga ta första steget och ge sig ut på den tunna is som detta ibland innebär. Att prata om sig själv och sina känslor, kunna uttrycka vilken typ av hjälp man behöver, och även att helt våga lyssna på vad ens partner har att säga, är något som kräver träning. Och träning kan man endast få om man tar det där klivet och vågar ge sig ut i det okända. Egentligen är det samma princip som gäller med familj och vänner också. Men i partnerrelationen har man en chans att träna i ett lite mindre sammanhang än om man börjar med sin familj eller vänner. Och i partnerrelationen finns också kärleken som en stark kraft, vilket gör att man kan våga testa lite mer.
Så jag tycker alltså att du ska börja träna med din pojkvän på att bli öppnare och ärligare, för då kan det tom bli så att du tjänar som gott exempel för din kille så även han vågar visa sig lite mer, och med tiden kan man då få en djupare relation. Samma tillvägagångsätt kan du sedan använda i din familj och med dina vänner när du känner för att ta nästa steg.

Jag vill ge dig en liten vink om att det inte alltid är så att man lyckas fördjupa en relation, utan det kan tvärtom visa sig att man har helt olika ambitioner när det gäller relationen när man väl börjar öppna sig. Detta är något man måste våga riskera, och det är nästan så att man får räkna med att förlora en del relationer till både partners, vänner och familj när man håller på med sådant här. Men dom relationer man vinner på det, kan kännas värda det priset, men det är en avvägning man själv måste göra. Men var alltså beredd på att både din kille, och sedermera vänner och familj kan reagera negativt och inte alls vara intresserade av att fördjupa relationen utan istället blir skrämda av det. Så där måste du själv bestämma dig för om du hellre har ett par djupa relationer än många ytliga ifall du nu tvingas välja.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar