Frågor och svar om självmordstankar

1 Mar 2003, 12:39 146
Tjej, 0 år
Question


alltså ja har liksom ett litet problem här... ja är deprimerad o självdestruktiv som de så fint heter... o har självmordstankar... har försöt ta självmord nån gång men har blivit hindrad.... och ja har en del kompisar som tycker att ja borde söka hjälp... men de tycker inte ja... för ja vill dö... o ja vill skära mig själv... hmm... de känns bara inte fel på nå sätt.... hmm... har ja problem då lr??.....

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Det är inte ovanligt i din situation att man själv inte tycker man borde söka hjälp, utan att det mer är andra som vill att man ska det.
Logiskt sett tror jag dock att du förstår att en person som både är självdestruktiv och försöker ta livet av sig, är en person som behöver hjälp. Men känslomässigt, kan det vara så att man varken tror att det finns någon hjälp att få, eller att man helt enkelt inte ser någon mening med det hela, då man själv har en alltför svart bild av livet. Det kan också vara svårt när man är deprimerad och vill dö, att ens tänka tanken att det skulle kunna vara på något annat sätt, och att man skulle kunna ha andra känslor än dom man har just nu. Det ligger liksom i sjukdomens natur, varför det som sagt är vanligt att man tänker och känner som du när man är i din situation.

Det finns inget enkelt svar på vad det är som gör att en person som är i ditt läge, till slut söker hjälp. Sålunda har inte jag heller något säkert kort när det gäller att motivera dig att söka hjälp. Utan det jag kan säga till dig är, att du enligt min bedömning har problem som du borde få hjälp med. Men dina problem kommer kräva mycket av dig, både i form av tid, mod, och arbetsinsats,om du skall komma till rätta med dom, då livets mening och glädjeämnen i många fall är gömda mitt ibland dåliga erfarenheter, ångest, och svarta tankar. Ingen utom du själv kommer att kunna göra ditt liv meningsfullt och värt att leva, det är den bistra sanningen. Däremot kan du få stöd, hjälp och sällskap på vägen, vilket gör att man orkar och klarar så mycket mer än vad man gör på egen hand, och mycket mer än vad man själv i början tror. Och jag kan bara hoppas att ditt brev hit ändå var ett första steg i den riktningen och att du skall våga börja tro på att du också kan ha ett bra liv, och att det kan vara värt att kämpa för. För kan du bara tro mig när jag säger att även du kan känna annorlunda mot vad du gör nu, och att saker och ting kan förändras om man bara ger det hela chansen, så är mycket vunnet och du kan förhoppningsvis ta nästa steg mot ett bättre liv, genom att söka upp någon som kan vara ditt stöd och din hjälp tills du själv kan gå på egen hand.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar