Frågor och svar om vikt

30 Jul 2004, 09:58 633
Annat, 0 år
Question


Hej, jag är en kille på 15 år och undrar ifall man förlorar vikt när man runkar, för det käns som om jag gör det, undrar ifall det är normalt ?

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Att runka innebär ju en viss fysisk aktivitet och en viss ansträngning, men att det skulle vara i den omfattningen att man går ner i vikt låter osannolikt. Men det är klart, om man håller på intensivt i tex 20 minuter och dessutom runkar dagligen eller flera gånger om dagen, så kan det möjligtvis ge effekt på vikten. Men som sagt, om du går ner i vikt så beror det sannolikt på andra saker än att du runkar.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar