Frågor och svar om självförtroende

28 Aug 2005, 11:31 189
Annat, 0 år
Question


Jag är en kille på 15 års åldern och har problem. Jag skämms över den jag är och jag skämms vilka kläder jag har på mig, Och jag har ingen aning vad jag ska göra åt saken. Jag behöver verkligen hjälp med detta, och måste komma över detta. Snälla hjälp.

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Det låter som du hamnat i funderingar kring vem du är och hur du framstår för din omgivning, och det är här är vanliga funderingar att ha i tonåren när man mer och mer uppfattar sig själv och börjar jämföra sig med omgivningen.
Det kan vara en väldigt jobbig period för många och speciellt i dagens höga tempo där många unga känner krav på sig att vara smarta, coola, framåt, snygga osv, osv.

Pressen kan bli för stark ibland och det är lätt att hamna i negativa spiraler där man börjar nedvärdera sig själv och tycka att man själv saknar allt det där som man tycker andra har.
Du verkar ha hamnat lite åt det hållet i dina funderingar kring dig själv och mitt råd till dig är därför att prata med någon om det. För går man för länge med sådana här funderingar för sig själv så brukar dom växa sig större eftersom det just är man själv som tänker negativt kring den egna personen varför man aldrig får någon motvikt till det.
Att prata med någon kan göra att man får lite andra perspektiv på det hela och man kan börja tänka lite annorlunda kring det och samtidigt få råd om hur man kan utveckla saker hos sig själv som man skulle vilja förändra men inte vet hur.
Så, sök gärna upp kuratorn på skolan eller gå till närmaste Ungdomsmottagning och träffa kuratorn där. Dom finns där för att hjälpa till i sådana här lägen och kan stötta dig för att du ska komma igenom det här och hitta vägar till att känna dig nöjd.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar