Frågor och svar om ilska

29 Oct 2005, 13:34 175
Annat, 0 år
Question


Hej.. Jag har nyss gjort slut med min pojkvän, eller rättare sagt han sa de va slut till mig. Vi har känt varandra i 13 år, varav 4 varit tillsammans. Under senaste 6 månaderna har vi bott i hans etta.. ganska trångt osv. Och vi har gått varandra på nerverna. Jag mest jag lider av borderline. Under denna tid har det hänt andra saker så som rättegångar jag varit orolig för, som pressat mig och gjort att allt bara känts outhärdligt. Han gjorde slut för att han inte orkade att jag var arg mer, och innan dess hade jag sagt att jag ska få hjälp, att jag ska gå till psyk osv. Men han gjorde slut med mig innan jag hann börja. Vi tjaffsade och han sa till mig att gå, men jag vägrade. Så istället stannade jag, och då sa han "du tror att du kan äga allt och alla" o då sa jag "Skulle jag äga dig skulle jag sälja dig direkt" då var det droppen... då gjorde han slut, och jag satte mig ner i chock och kunde inte fatta det.. jag vill inte förstå det, jag menar vi har haft så mycket ihop, han har alltid sagt "Jag vet hur du är, jag älskar dig iaf" Men nu då? Han säger att han inte gjorde slut för att han inte älskar mig, utan för att de inte funkade... Jag försöker övertala honom att tro mig, att jag kan bättra mig vad gäller ilskan osv. Hur ska jag göra? Jag känner mig så tom, jag har inga vänner alls att prata med... Jag vill ha honom tillbaka, han älskar mig fortfarande och säger att det är jobbigt att försöka släppa ut dom känslorna. Att om han gör de blir vi ihop igen.. jag vill detta så gärna, jag vill han allt gott, jag har sagt att jag ska söka hjälp mot detta... vi har planerat att flytta ihop, men allt är borta nu. Snälla hjälp mig. Jag står inte ut med detta... Vill tillägga att han gick ut och drack samma dag han gjorde slut, varför? För att han ångrar sig eller för att han vill glömma mig... Varför gör han slut när han sagt att han inte vill sumpa det han har byggt upp med mig. Vad ska jag ta mig till? Jag kan inte sluta skicka saker till han, eller gå till han.. han öppnar. Men han tycker det är jobbigt, jag kan inte låta bli, jag älskar honom så mycket. Hjälp.

Svar
Bo Westholm
Psykolog

Det låter som om ditt ex kommit fram till en punkt där han känner att förhållandet inte bär längre även känslorna fortfarande finns där. Det är väldigt vanligt att förhållanden spricker på grund av andra saker än att kärleken tar slut, och det är självklart väldigt jobbigt att inse det. Men att inte må bra i ett förhållande pga olikheter eller andra saker som man inte kan lösa är den vanligaste orsaken till att man gör slut, och inte att man slutat älska den andre, så i det avseendet är det inget ovanligt som du beskriver. Att det är jobbigt för honom att stå fast vid sitt beslut är inte heller konstigt för det är naturligt så när man fortfarande älskar personen ifråga. Likväl kan man vara fullt övertygad om att förhållandet inte är rätt för en, och att det inte leder till något positivt och det är självklart en väldigt jobbig situation.

Du beskriver ert förhållande som tämligen kaotiskt bland annat på grund av din psykiska obalans som du verkar vara medveten om och som självklart påverkar en relation.
Att i det läget du befinner dig nu sträva efter att få tillbaka honom till varje pris kanske inte är den bästa lösningen för dig. För vad händer om ni väl blir tillsammans igen? Försvinner dina och era gemensamma problem då?
Nej, sannolikt inte, utan troligtvis hamnar ni i samma situation igen, och igen och igen tills ni hittar en lösning. Och eftersom det enligt din beskrivning handlar mycket om att du inte mår psykiskt bra, så finns det inte så mycket han kan göra för att få förhållandet på rätt köl ifall du inte själv får hjälp med att få rätsida på ditt liv.
Så, även om det känns svårt att släppa taget, så kanske du skulle ta tillfället i akt och fokusera på dig själv och dina egna svårigheter och se om du inte kan använda den här tiden till att få lite lugn och ro i ditt inre så du kan möta honom på ett nytt sätt för att se om det finns något för er att bygga på.
Att bli tillsammans med honom är sannolikt inte lösningen på dina problem, utan tvärtom så kan det ibland få motsatt effekt enligt min erfarenhet då man nöjer sig med det och då låter bli att ta tag i sina egna problem. Det faktum att ni pratat om att du skall söka hjälp tidigare men att det inte blivit av, talar för att det har fungerat så.
Så, försök tänk på dig själv nu och vad du behöver för att få rätsida på livet och hitta en bas i dig själv som du själv kan förlita dig på istället för att fokusera på en annan människa. Jag vet att det är svårt och plågsamt att göra, men det finns hjälp att få inom tex öppenvårdspsykiatrin så du inte ska behöva göra det här ensam.
För om det verkligen är den här killen som du vill dela ditt liv med, så har du störst chans till det om du tar dig tid att reda ut dina egna problem i första hand och sedan försöker möta honom mer som en jämlike, istället för att lägga all energi på att försöka få tillbaka honom för att ert förhållande sedan ska gå samma öde till mötes som det redan har.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar