Frågor och svar om praktiska problem

17 Sep 2009, 11:00 100
Tjej, 17 år
Question


Hej! Jag har nyligen börjat träna på riktigt. Jag brukar träna ungefär 2 timmar varje dag, idag när jag skulle träna, tog jag det till nästa steg och verkligen pusha mig själv och tränade som jag aldrig gjort förr. Efter träningen fick jag väldigt ont i huvudet och var tvungen att sluta. Vad kan ha orsakat detta?

Svar

Tja !
skulle nog tippa på vätskebrist !! när man tränar så länge så måste men tillgodose kroppen med massor vatten.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar