Frågor och svar om Ångest

1 Mar 2011, 09:00 124
Annat, 0 år
Question


Hejsan.
Jag undrar vad som kan vara felet på mig.
Jag äter som vanligt, är inte stressad och
mår liksom bra egentligen.
Men detta kan hända minst två kvällar i veckan,
jag liksom börjar störtböla utan riktig anledning.
Kan vara världens minsta grej som jag i efterhan tänker;
Varför grät jag över det, knäpp jag är.

Kan det vara något psykiskt-fel eller finns det någon logisk orsak?
Hoppas på svar.
Kram

Svar
Björn Hultman
Antimobbningsföreläsare

Det är ju jättesvårt att svara på vad din orsak till dessa gråt attacker är. Det kan ju vara något du tidigare i livet har haft problem med i ett trauma, det kan ju vara någon/något som du känner att du saknar, det kan ju vara att du är orolig inför något, kanske har dina föräldrar problem att komma överens. Om du känner att du mår bra annars i livet, så är det ju inget farligt. Du kan ju testa att lyssna på lugn musik när du ska sova, eller att du läser något innan. Men det är ju bra att gråta, det rensar ju mycket, en del har ju problem tvärtom svårt att gråta när de vill. Du kan ju även gå till kuratorn för att få mer råd och få en annan persons åsikt om vad det kan vara för problem. I många fall har det något med sitt tidigare liv att göra, att man varit med om något som man inte har bearbetat i terapi.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar