Frågor och svar om missnöje med kroppen

12 Dec 2011, 12:00 841
Annat, 0 år
Question


Hejhej!
Jag är en tjej på 15 år som har två (enligt mig) ganska jobbiga problem!

Jag har JÄTTE DÅLIGT SJÄLVFÖRTROENDE!
När jag går upp på morgonen är det första jag gör att ställa mig framför spegel och granskar mig själv, jag hittar varje dag nya fel (tjock, ful, fult ansikte, fula kläder mm mm!) Jag måste varje morgon stå framför spegeln och testa olika kläder för att se så att jag inte ser konstig ut, jag brukar sätta på mig någon tröja som jag tycker är jätte snygg och tycka att jag ser jätte bra ut, brukar stå och tänka att "nu är jag lika snygg som dom andra tjejerna", men desto mer jag kollar mig i spegeln desto fulare blir jag och det slutar alltid med att jag går till skolan i jeans och ett linne och en tjock tröja över som alltid är knäppt! Jag gör allt för att man inte ska se min kropp!

Samma sak är det när vi har idrott i skolan, jag har inte varit på idrottslektionerna på hela den här terminen på grund av att jag inte vill vissa mig på idrottslektionerna.
Jag har hela mitt liv fått höra hur ful jag är och hur tjock jag är och nu har det gått så långt att jag mår riktigt dåligt!

För ett tag sedan köpte jag smink för att jag ville testa och se om jag kanske skulle se bättre ut då, men på grund av mitt dåliga självförtroende sminkade jag mig i en dag och sedan var jag jätte ful i smink (enligt mig!)

Jag ligger hemma varje kväll och gråter på grund av att jag tycker att jag är så ful, bara att skriva det här meddelandet får mig att gråta!

På grund av allt det som jag har skrivit här över har jag börjat tröst äta (det har hållit på i snart fem år) vilket har gjort att jag har gått upp i vikt (jag väger nu 62 kg, och jag är bara 154 cm lång!)

Så mina frågor är:

1. Hur ska jag göra för att jobba på mitt självförtroende? Hur ska jag göra för att stärka mitt självförtroende?
2. Hur ska jag göra för att sluta tröst äta?! Detta är väldigt jobbigt!

Mvh lilla jag! <3

Svar

Hejsan fina tjej 15år!

Jag blir såklart jätteledsen när jag läser ditt meddelande.

jag vill egentligen bara ge dig ett råd och det är att söka professionell hjälp, att tänka som du gör och må som du beskriver är inte alls bra men det finns bra hjälp att få och det går att blir frisk.

Antingen kan du ta kontakt med en kurator eller så kan du ta kontakt med Riksföreningen Anorexi/Bulimi-Kontakt direkt på hemsidan http://www.abkontakt.se, där får du vara helt anonym om du vill. Du kan även chatta med dem om du addar dem på din msn, deras mailadress finns på hemsidan!

Jag tycker dock att det är jätteviktigt att du tar kontakt med någon professionell som sagt.

Hoppas du fått lite svar på hur du kan göra.
Jag tror på dig och håller tummarna för dig!
Kram / Linda

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar