Frågor och svar om tobak

30 Jan 2013, 15:00 145
Annat, 0 år
Question


Hej!
Jag är en 17 årig kille som röker ciggaretter!
Jag tycker inte att jag borde röka då jag inte kan göra grejer som ungdomar bör göra t.ex springa.
Jag har ofta försökt sluta men fortsätter röka efter ett tag igen är jätte beroende av det och rökt snart i 4 år. Vet ej hur jag ska sluta skulle ni kunna hjälpa?

Svar
Ersta Uffe
Sociolog och Psykoterapeut

Hej!

Låter kämpigt. Det låter som du verkligen vill men att du har svårt att verkligen avsluta det.
Men detta kan vara en bra början.
Det är gratis och bra:

http://www.slutarokalinjen.org/
020 – 84 00 00

Om du tittar bland mina tidigare svar så kan du se att jag har fått liknande frågor förut och där kanske du kan hitta några tips.

Lycka till

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar