Frågor och svar om Ätstörningar

31 Jan 2013, 17:00 138
Tjej, 13 år
Question


Hejsan, jag är en tjej på 13 år och jag väger ungefär 48 kg. Jag tycker att jag är skit fet! vilket jag är, men de jag vill ha hjälp med det är mitt sötsug! Jag är JÄMT sugen på godis,bullar och annat. Jag äter nästan inge mat alls, jag äter bara godis och sötsaker.. Jag undrar vad kan jag göra för att ändra det? Tips?

Svar
Catherine Koff
Anorexi/Bulimi-kontakt

Hej!

Äter man inte mat regelbundet och tillräckligt så kommer kroppen att skrika efter godis, det är inte konstigt.
Den behöver regelbunden mat och innehålla allt kroppen behöver. Kika på tallriksmodellen.
En bra bok som finns om det här är Mattillåtet av Gisela van der Stern. Den förklarar bra varför vår kropp reagerar som den gör.

För dina tankar däremot tycker jag att du ska fundera över om inte du behöver hjälp? Läs gärna mina andra svar om vart man kan få stöd för sina tankar.

Stor kram, Catherine

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Visa mina övriga svar