Frågor och svar om att gå i samtalsbehandling

25 Feb 2013, 18:00 154
Annat, 0 år
Question


Godkväll,
jag måste få veta hur det är meningen att man ska må. Hur "alla andra" mår och hur mycket smuts ens lycka SKA grumlas med. För jag blir vansinnig av att inte veta om jag har någon rätt att klaga eller inte.

Alltså, ska man på fullt allvar vara glad och motiverad när man stiger upp på morgonen? Hur gärna ska man vilja leva? Hur gärna ska man vilja dö? Hur ofta ska man gråta? Hur ofta ska man skratta? Hur många sammanbrott i veckan ska man ha?

Saken är den att jag inte vågar "söka hjälp", för att använda en klyscha, innan jag vet huruvida jag är berättigad att kräva förbättring eller inte.

Med all vederbörlig respekt

Svar
Björn Hultman
Antimobbningsföreläsare

Varje människa har ju rätt att känna sig lycklig och glad, kunna känna att man lever ut livet. Känner man som du gör, "mina problem är inte tillräckligt stora" fråga dig då, vem är det du lever livet för? Är det andra eller är det för dig själv eller är det båda? Är det inte så att alla har olika sorts problem och att man aldrig kan jämföra andras problem med ens egna? Är det inte så att så fort du känner dig nere så ska det tas på allvar?

Det låter absolut som att du borde gå och prata för att hitta dig själv, för att veta vem du själv är och för att kunna känna att du uppnått en tillräckligt stor känsla av att det är bra. Vi alla tänker existentiella frågor om livet, men det är bara vi själva som kan leva livet och sätta de mål vi vill.

Du har självklart rätt att uppnå ett mående som du trivs med och är nöjd med. Detta mående är bara du själv som kan avgöra när du uppnått, men det låter ju som att du behöver jobba på din självkänsla. Vi alla är olika och vi alla har olika sätt att må bra på, vi alla ar olika nivåer på när man tycker att det är behagligt. Det största felet du just nu gör är att du jämför dig med andra. Varning varning, gör aldrig det med dessa saker! Här handlar det ju även om att respektera andra människor mående.

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar