Frågor och svar om självförtroende

24 Mar 2013, 12:00 143
Tjej, 14 år
Question


Hur ska jag få bättre självförtroende ? Jag har ett ganska dåligt självförtroende tycker jag och alla andra..

Svar

Hej!

Här kommer ett utdrag ur ett tidigare svar:

En stark självkänsla börjar alltid inifrån. När man vågar ta steget och ärligt säga att jag vill må bra och jag vill tycka om mig själv för den jag är, då är man på väg åt rätt håll.

Det finns vissa saker som man kan tänka på och som kan hjälpa en på vägen:
- Omge dig med människor som ställer upp, stärker och stöttar dig.
- Våga sluta jämföra dig med andra, det sätter en stor press på dig. Tänk på att vara den bästa versionen av dig själv, ingen annan.
- Minska kraven på dig själv. Man behöver inte vara perfekt på allt för att vara en riktig toppen tjej.
- Tänk positivt om dig själv! Ingen annan kommer att göra det först, du måste behandla dig själv som du vill att andra ska behandla dig!

Våga tänk följande:
Jag är värdefull
Det är okej att göra misstag
Jag är bra nog som jag är
Jag är medveten om mina goda sidor
Andra uppskattar mig mest när jag är mig själv
Jag är bra på att sätta gränser och säga nej
.....Fyll på själv med saker som peppar dig....

Ha det bäst!

Susanna

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar