stanislavdenstore:
Det är en bra vikt, du behöver inte gå ner något mer nu. Arbeta på att stärka din kropp nu, och att ta hand om dig själv, inte på att bli smalare.

Jag håller med Tjej_02. Man kan äta "stört" utan att ha en ätstörning, men jag tror att det är åt det mer patologiska hållet som din matfixering ligger. Jag uppmanar dig att uppsöka närmaste vårdcentral, eller liknande. Om så bara för att prata om hur du ska sköta din vikt och hälsa.

Dieter, drastisk viktminskning och kroppsfixering är otroligt skadligt. Inte bara psykiskt, men även fysiskt. Matsmältningssystemet tar skada, muskelmassa minskar signifikant och chansen att du återvänder till din startvikt inom några år ligger kring 95%. Det är inget jag hittar på, studie efter studie pekar på detta faktum.

Sist vill jag säga att kaloriräkning inte är vägen framåt. Inte för dig, inte för mig, för tusan, inte ens för de med svår fetma.
Ta hand om dig.

Lazarus:
Imorse stod det 75,3 men för en vecka sen var jag på lan och då blev det mycket onyttig mat, pizza bl.a och läsk. I Fredags så vägde jag 74,6 och jag tror att min vikt har fluktuerat lite med vatten och mat för jag brukade vara förstoppad ganska ofta men jag har börjat äta mer fibrer och det har varit mycket bättre den senaste veckan.

Tjej_02:
Att din mage ”sticker ut” lite är inget som går att förnedra, allas magar gör det när man slappnar av. Det är för att vi har organ, alla tarmarna sitter där, likaså blåsan lite längre ner. Det är inget vi kan ändra på.

Sen vill jag också bara säga att ätstörningar likaså anorexia avgörs inte hur lite man väger. Man kan vara överviktig och ha anorexia tex (menar inte att du nödvändigtvis har det) Det är tankarna man har som avgör om man har sjukdomen. Det känns som att det är någon form av fixering du har iallafall. Om du vill bli av med det, vilket inte betyder att du behöver gå upp o vikt, så rekommenderar jag dig att skriva till någon som är insatt inom dessa ämnen. Det finns folk man kan skriva med här på UM som är till för att hjälpa än. 

Lazarus:

Jag är öppen till möjligheten att jag har en ätstörning men jag tror inte jag har en. Jag skulle inte säga att jag är fet men jag är fortfarande inte riktigt nöjd med just min mage, resten av min kropp är jag helt nöjd med. Så här såg jag ut för en vecka sen.

stanislavdenstore:
Hur mycket väger du nu?

Lazarus:

Jag är öppen till möjligheten att jag har en ätstörning men jag tror inte jag har en. Jag skulle inte säga att jag är fet men jag är fortfarande inte riktigt nöjd med just min mage, resten av min kropp är jag helt nöjd med. Så här såg jag ut för en vecka sen.

Tjej_02:
Det låter som ätstörningar. Tycker du borde söka hjälp över det, det låter som att det tagit över ditt liv mer eller mindre. Hörde en tjej som hade anorexia som berättade om exakt de tankarna du har. Att hon fortsatte gå ner för att hon var rädd för att gå upp i vikt. Du kan skriva till tex umo eller bris om du inte vill gå och prata med någon irl. Det finns också videos på youtube du kan kolla för att relatera till andra. Men vissa videos kan vara mer triggande så var försiktig. Som du säger kan det vara självförtroendet som är lågt och som tas ut över kroppen för att hitta något du kan förändra. Något som hjälpt mig när jag känt mig ful är att hitta någon som är lik en men som man ändån tycker är snygg. 

Ic3: Om du vill se Sexig/fit ut så kan du ta o göra detta gymschemat: 
https://scoobysworkshop.com/workout-plans-summary/
(tips är och ta Beginner) Annars ser det bra ut. Fortsätt och pumpa och lyft skrot tills du blir den vikt du vill. men tänk på att äta bra ex) massa kyckling och grönsaker.

Lazarus:

Jag åkte till mina morföräldrar idag för första gången på några månader (pga Corona) och där fick jag kommentarer om att jag har blivit smal, inte nödvändigtvis illa menade kommentarer men de sa att jag ser smal ut hursomhelst.

Jag har varit överviktig under större delen av mitt liv och jag har hållit på med min viktnedgång i 18 månader nu. Det enda jag vet är att vara överviktig och jag vet inte hur det ska kännas när man är "smal" och det bidrar till att jag inte känner mig nöjd. Jag har också dåligt självförtroende och jag känner mig oattraktiv men vid det här laget så har det nog mer att göra med mitt dåliga självförtroende än min kropp.

Jag vet att jag har gått ner i vikt, jag har sett det och jag har bevis på det, jag tog nämligen lite bilder i början på min resa. Här är första bilden t.ex, där vägde jag 100,4kg och det var 4 Februari 2019.

Samtidigt som jag vet att jag har gått ner ganska mycket (jag vägde 115kg när jag var som tyngst) så är jag nojig om att jag ska gå upp i vikt om jag slutar att försöka gå ner i vikt, men jag kan ju bara fortsätta räkna kalorier och hålla mig inom min kalorigräns på ca 1800kcal om dagen.