Higher_1337 Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:11 Tjaaaa! :)Nu när nyckelbenet är helt så funderar jag på att börja träna bort lite magfläsk... och manboobs @ dubbelhakaHar tillgång till ett mindre gym...Så ge mig tips.... ;)Vill få muskler oxå ;DBtw bli inte förälskade i mina manboobs!:D
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:12 ät nyttigt, gå, jogga, simma, spring uppför trappor osv
Higher_1337 Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:14 Kan säga att jag börjar äta nyttigt :)Åt idag en portion ris och resten grönsaker ^^Tips på hur lång tid per dag man ska gymma? =)
Higher_1337 Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:15 iddqd: Det jag menade är att det inte är så stort. Har inte så mycket saker osv.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:15 Higher_1337:manboobs @ dubbelhakamanboobs på dubbelhakan?
Higher_1337 Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:18 k, du är min gud.erkänner det
My dreams are her Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:44 30 minuter varje dag på spinncykel i några veckor borde gelite resultat.
hönzgoggel Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 17:55 Higher_1337:Åt idag en portion ris och resten grönsaker ^^Protein och grönsaker skulle jag säga är bättre. Exempelvis en kycklingfilé och massa grönsaker.Vill du gå ner är huvudsaken att du ligger på energiunderskott. Det kan du ju åstadkomma genom både bra diet och att röra dig mycket.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 18:16 Det är ganska simpelt egentligen. Träna och äta nyttigt i normala portioner
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 19:41 Higher_1337:Btw bli inte förälskade i mina manboobs!:DVarsågod.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 19:43 Du är för ung för att banta och hårdträna. Börja på någon sport lr ngt bara.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 21:37 Isola har en poäng.Och, börja mjukt. Promenader bränner också fett och förbättrar konditionen. Bra att börja med så du inte lägger av för att du piskat dig för hårt.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 22:59 Higher_1337:Btw bli inte förälskade i mina manboobs!För sent *runkar sönder pitten* Bara skojade.
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 23:33 kebu12:skulle också vilja ha sexig kroppTror inte det är så allvarligt
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 23:34 Jaxxe:Tror inte det är så allvarligt shit vad du stalkar
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 23:42 kebu12:shit vad du stalkarVad menar du med ''stalkar''?
Avregistrerad Skapade trådar Postade inlägg 19 Jul 2010, 23:48 Jaxxe:Vad menar du med ''stalkar''?Citerar mej hela tiden, typ
![[cry]](/img/smilies/cry.gif)
![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
![[shake]](/img/smilies/shake.gif)