tindraaa:
Om man bestämmer sig för att äta ca 500 kalorier varje dag hur ser det ut i slutändan?
är ganska så extremt att börja med, försök hålla typ 1000 kalorier i början kanske, funkar det jättebra kan du ju trappa ner lite sen
tindraaa:
OM DAGEN?!!!! DET ÄR JU HUR MYCKET SOM HELST?!
javars det göra att man kan stå, gå och hålla sina organ varma utan att kroppen skadas
Nej det är ingen bra ide. Inte om du tänkt orka leva samtidigt. Sluta bry dig om kalorier. Se bara till att äta hyfsat bra och träna rätt så kommer resultaten.
tindraaa:
OM DAGEN?!!!!
ja.
tindraaa:
DET ÄR JU HUR MYCKET SOM HELST?!
nä. du behöver äta ungefär så mycket för att din kropp ska klara sig.
ifall du äter 500 kcal om dagen kommer det vara strunt samma hur mycket du går ner, du kommer ändå att bli skitful i och med att du kommer tappa ditt hår.
tindraaa:
antrax: 2000 kcal om dagen
tindraaa: OM DAGEN?!!!! DET ÄR JU HUR MYCKET SOM HELST?!
då du gör av med ca 2000 kcal/dag så behöver du få i dig minst lika mycket
får du i dig 500 kcal/dag kommer din kropp till slut att säga ifrån och du kommer att må dåligt
låter ju jävligt efterblivet faktiskt
iosib:
du kommer ändå att bli skitful i och med att du kommer tappa ditt hår
Vad menas med fult? Att lite revben sticker ut?
iosib:
ifall du äter 500 kcal om dagen kommer det vara strunt samma hur mycket du går ner, du kommer ändå att bli skitful i och med att du kommer tappa ditt hår.
xD
tindraaa:
Vad menas med fult? Att lite revben sticker ut?
att man ser ut som ett svältoffer, glåmig, orkeslös, taskig hy och tunt hår etc.
Om jag vore du skulle jag byta ut sötsaker mot frukt och äta ordentliga nyttiga mål mat. Och trappa upp träning istället.
tindraaa:
Vad menas med fult? Att lite revben sticker ut?
att du tappar ditt hår pga näringsbrist + får små hår över hela kroppen för att du inte har tillräckligt med energi för att värma kroppen. ska du gå ned i vikt ligg på max 500 kcal underskott/dygn, dvs. ät kanske 1600-1700 kcal, minst, ifall du motionerar regelbundet.
Tråden flyttad från Forum PLUS/Mat och Dryck
farbror gugge:
är ganska så extremt att börja med, försök hålla typ 1000 kalorier i början kanske, funkar det jättebra kan du ju trappa ner lite sen
gugge, du har ingen talan1!!
farbror gugge:
är ganska så extremt att börja med, försök hålla typ 1000 kalorier i början kanske, funkar det jättebra kan du ju trappa ner lite sen
MEN ÄR DU DUM I HUVET
jävla äs du e.
500-1000 kcal/dag = svält.
Eh varför flyttade någon denna tråd TILL äs-forumet? Den är isf tydligt pro ana och bör låsas och raderas.
framtidstron är död:
Den är isf tydligt pro ana och bör låsas och raderas.
Agreed.
Till TS: Du vinner absolut ingenting på att minska på maten, går du ner till 500 kcal/dag kommer du må så dåligt och det slutar antingen med ätstörningar, som är en allvarlig psykisk sjukdom, eller så blir du intagen på sjukhus. I värsta fall kan du dö. Ja, folk har dött av en sådan diet förut. Följ tallriksmodellen och motionera om du tycker att det är roligt, inte om det är tvångsmässigt. Kram på dig!
Tråd låst och ett varningens finger åt de som rekommenderat ett dagsintag på under 2000 kcal.