det är jag.
här kan vi ge varann stöd
vad brukar leda er in på rätt spår ur djupa deprimerade tider?
för mig brukar alkohol och kedjerökning hjälpa, till viss grad, efter ett tag.
kjaaaaaam
Har haft flera depressioner, just nu är jag stabil.
Träna, äta och sova hjälper, men det är ingenting man har lust till just då. Förutom sova.
gå ut o fiska o ta en tyst minut, andas ut, andas in
Omgivningsombyte hjälper oftast, senaste gången kom jag ur genom att byta jobb, fast depressionen hade inget med mitt tidigare jobb att göra.
Robler:
Omgivningsombyte hjälper oftast, senaste gången kom jag ur genom att byta jobb, fast depressionen hade inget med mitt tidigare jobb att göra.
d kanske hjälper att gå ut h3h3h3 suttit inne hela helgennnnn borde gå en promenad sen ikväll
S3ON:
d kanske hjälper att gå ut h3h3h3 suttit inne hela helgennnnn borde gå en promenad sen ikväll
Ja frisk luff och rörelse ska ju vara bra säger dem. Själv så mår jag oftast bättre om jag är runt människor (extrovert), för då slipper jag tänka på allt som är skit
