superpojken:
Varför hatar ni på socker?
Så som jag förstått det så lagras socker som fett och motverkar då muskelbyggnad om fett redan finns på kroppen
Rätta mig om jag har fel dock, brukar vara rätt kass på sådant.
Ja det är fel
superpojken: Varför hatar ni på socker?
Kalorier utan näring som är kopplade till en stor mängd sjukdomar?
superpojken:
Förstår inte logiken i tråden.
Varför hatar ni på socker?
Varför ska han äta ägg eller frukt istället för att dricka koffein?
Varför ska du dricka koffein UNDER träningen, drick någon timma innan.
Är meningslöst att dricka något innehållande koffein någon timma innan om nu han vill dricka det.
superpojken:
Varför hatar ni på socker?
Det handlar dock om vilket socker det är. Glukos tillexempel är den viktigaste kolhydraten som hjärnan behöver, vilket även finns i RedBull dock finns det också mycket dåligt socker i Redbull som är ganska onödigt.
superpojken:
Varför ska han äta ägg eller frukt istället för att dricka koffein?
Folk förstår inte att koffein är något annat än kolhydrater/protein 
och dessutom gör annat.
Red Bull är ju rent skit. Svinmycket socker och du behöver verkligen inte den där överdrivna dosen koffein heller. Ät riktig mat istället. Energi får du i form av kalorier genom att äta ordentlig mat, inte hälla i dig massa skräp.
jessijess:
Red Bull är ju rent skit. Svinmycket socker och du behöver verkligen inte den där överdrivna dosen koffein heller. Ät riktig mat istället. Energi får du i form av kalorier genom att äta ordentlig mat, inte hälla i dig massa skräp.
80mg koffein är inte särskilt mkt....
jessijess:
Varför skulle man behöva det för att träna då?
Koffeinet ökar utsöndringen av adrenalin vilket i sin tur ökar frisättningen av fettsyror. Den ökar kroppstemperaturen som leder till högre ämnesomsättning. Det ökar också hjärtats slagfrekvens och minskar den mentala tröttheten. Koffeinet är en prestationshöjare inte en energikälla. Men håller med att Redbull är onödigt på grund av sockret.
golem:
Kalorier utan näring som är kopplade till en stor mängd sjukdomar?
Getrekt:
Det handlar dock om vilket socker det är. Glukos tillexempel är den viktigaste kolhydraten som hjärnan behöver, vilket även finns i RedBull dock finns det också mycket dåligt socker i Redbull som är ganska onödigt.
Asså va
golem:
Kalorier utan näring som är kopplade till en stor mängd sjukdomar?
???
Getrekt:
Det handlar dock om vilket socker det är. Glukos tillexempel är den viktigaste kolhydraten som hjärnan behöver, vilket även finns i RedBull dock finns det också mycket dåligt socker i Redbull som är ganska onödigt.
Vad är det för dåligt socker du talar om
superpojken:
Vad är det för dåligt socker du talar om
I redbull finns sackaros vilket består av glukos som jag tidigare sagt är bra men även fruktos som inte är lika bra. Fruktos är för det första en kass energikälla åt musklerna. För det andra så bryts fruktosen så fort den kommit in i kroppen direkt ned till energi även om kroppen inte behöver det tillskillnad från glukos som lagras i musklerna och i levern när energin ej behövs. När fruktosen bryts ned och kroppen inte behöver energi bildas fettsyror av fruktosen som går ut i blodet och lagras i fettceller.
Gör dig själv en tjänst och sök inte träningshjälp på det här forumet.
http://traningslara.se/red-bull-och-prestationsformaga-hur-ar-det-egentligen/
Det här är en bra sida att läsa om träning på. Här har du länk till ett inlägg om just Red Bull. Längst ned finns en sammanfattning för den som inte är intresserad av att läsa igenom hela skiten.
