Aviseringar
Rensa alla

Ät och frossa i jul - så här räknar du julkalorier [9 viktiga punkter]


Ämnesstartare
  • Om du äter något när ingen ser det, innehåller det inga kalorier.
  • Om du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kvittas kalorierna i chokladen mot lättdrycken.
  • Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig – utöver vad de andra får i sig.
  • Mat som intas av medicinska skäl (t.ex toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak) räknas ALDRIG.
  • Mat (t.ex. popcorn, chips, jornötter, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video eller lyssnar på musik, innehåller inga kalorier eftersom den inte intas som mat eller föda, utan som en del av underhållningen.
  • Kakbitar och småkakor innehåller inget fett ifall de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan bryts sönder.
  • Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat innehåller inga kalorier eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.
  • Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t.ex tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad).
  • Mat som är eller har varit frusen innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.


I klarspråk - ät och njut av julen eftersom det dröjer ETT HELT ÅR innan du får njuta nästa gång.
Tumme upp


   
Citera

seems legit


   
SvaraCitera

Bara typ 12 timmar tills julmat Mycket glad


   
SvaraCitera

Finns folk som har avlidit efter julbordet. Snarare under julbordet ska sägas.


   
SvaraCitera
b1son

d måste va så kul att va normalviktig, få unna sig d här över jul o sen resten av året känna sig stolt över sin "självdisciplin"
d förtjänar ni!!!!!!!!!!


   
SvaraCitera

Motionerar man samtidigt lite grann under julhelgen så innebär det att om man frossar riktigt mycket i julmat så kommer man att gå ner i vikt. ELLER? 


   
SvaraCitera

Åt sjukt mkt choklad och kakor igår redan, sura uppstötningar är ett faktum snart fy fan, ser fram emot julbord ikväll dock.


   
SvaraCitera

tramstråd


   
SvaraCitera

dvs mys


   
SvaraCitera
NEMI
 NEMI

syndande är ok en dag om året eller i alla fall tills att julmaten är slut.


   
SvaraCitera