Aviseringar
Rensa alla

Äta kolhydrater mera?


Ämnesstartare

Hej de e så att jag undrar en sak! Min mamma och pappa håller på med att gå ner i vikt och äter aldrig pasta eller ris eelle potatis till middag löngre nästan. Kanske en gång i veckan. Och då blir det att jag också äter så, bara wookgrönsaker lr nått och fisk och kött osv. Undrar nu om de spelar någon roll om jag äter som dom ör behöver jag äta mera kolhydrater???? Tack på svar


   
Citera
Ämnesstartare

vet ej pga kan inget om sånt [blush]

men det är väl bara koka egen pasta/ris/potatis, ej så jobbigt.


   
SvaraCitera
blum
 blum

om du skippar kolhydraterna borde du äta mer fett istället, typ. tror det är det den dieten går ut på. inge bra att bara radera alla kolhydrater utan att byta ut dem mot nått.
fast tror bara det funkar om man slutar med i princip alla kolhydrater. om du fortfarande äter mackor och sånt till frukost kan du lika gärna koka pasta till middagen också.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Aa mackor äter jag tack för svar! Kan inte citera i min ipod!:(


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Aa mackor äter jag tack för svar! Kan inte citera i min ipod!:(


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Har du också för avsikt att gå ner i vikt? Om inte så borde du äta något mer än det de äter. Sen behöver det inte nödvändigtvis vara kolhydrater.

Wokgrönsaker är för övrigt löjligt energifattiga.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Ska du inte gå ner i vikt är det bäst om du har lite kolhydrater till maten. Ska du gå ner i vikt är det väl bara att äta som dem och se vad som händer. [smile]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

mediakatt:

Har du också för avsikt att gå ner i vikt?

Nej. Inte vad jag vet.

sötnos:

Ska du inte gå ner i vikt är det bäst om du har lite kolhydrater till maten.

aa okej tack! får se om jag orkar laga haha


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

m3lon:

Nej. Inte vad jag vet.

I så fall bör du nog äta mer än det dina föräldrar äter.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

mediakatt:

I så fall bör du nog äta mer än det dina föräldrar äter.

Mm, fast gillar det dom äter också 🙁


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

m3lon:

Mm, fast gillar det dom äter också 🙁

Du behöver ju inte sluta äta det de äter.


   
SvaraCitera