Aviseringar
Rensa alla

Ångest


Ämnesstartare

Hej. Jag har ångest över Sociala medier. Vad ska jag göra? 


   
Citera

Ta bort det


   
SvaraCitera

Ta bort det


   
SvaraCitera

ta inte bort det


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Sluta vela.


   
SvaraCitera

adamtensta:
Hej. Jag har ångest över Sociala medier. Vad ska jag göra? 

Som tidigare sagts. Sluta. Känns det omöjligt, ta bort allt utom den där du håller kontakt med folk.


   
SvaraCitera

ta bort saker som skapar negativa upplevelser inom dig. om du känner att du behöver vara uppkopplad pga vänner, var bara online när du behöver dem


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

hxiley:
ta bort saker som skapar negativa upplevelser inom dig. om du känner att du behöver vara uppkopplad pga vänner, var bara online när du behöver dem

Va?


   
SvaraCitera

adamtensta:

Va?

basically var bara mindre aktiv, take some breaks och gå in när du behöver snacka med dina kompisar


   
SvaraCitera

håll dig upptagen med något du älskar, om möjligt. håll dig borta från saker som ger dig ångest.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

agnesberg:
ta inte bort det

Vaddå inte ta bort det?! Vill du att jag ska dö eller?!


   
SvaraCitera