Hej!Jag är en sextonåring som lider av anorexia..Jag är förvirrad och bekymrad och har massor av frågor , hoppas någon här kan besvara dom.Jag är 186cm lång och väger 53kg , vad är en bra vikt på en sextonåring på 186cm, dvs hur mycket ska jag väga? Och tog det lång tid att gå upp i vikt? Hur ska jag sedan hålla vikten när man är normalviktig?Kan jag äta normalt och husmanskost varje dag utan att gå upp i vikt? Hur är era upplevelser om att bli inlagd? Vad gjorde ni under dagarna? Och vad är mitt kaloribehov varje dag? Hur många kalorier ska jag få i mig? Uppskattar alla svar.
Forumet - Anorexia ideal vikt inlagd?
Anorexia ideal vikt inlagd?
Tråden har 4 svar. Sortera efter:
Du kan äta normalt utan att gå upp i vikt ja, precis som alla andra. Din kropp har ett dagsbehov, ofta ligger det runt 2000 kalorier per dag för kvinnor, beroende på hur mycket du rör på dig under dagen kan det vara mer. Det här är alltså vad du ska få i dig för att ligga på plus minus noll - din kropp gör sig av med det även om du sitter ner på soffan hela dagen. Det är vad din kropp kräver av din kropp för att hålla igång organen och dig själv.
Jag föreslår att du tar kontakt med en dietist som kan svara utförligt på dina frågor och visa att det går att äta som vem som helst utan att du går upp ett kilo om dagen. 
Jag vägde 32 kg och är 158 när jag var som värst. Det är ca 4 år sedan nu och jag har fortfarande jätteproblem med mat. Jag håller normalvikt efter många om och men men tankarna är inte som släpper. Så mitt tips är att du verkligen ska ta all hjälp du kan få om du tror att det kan hjälpa dig. All lycka till!
Inga kommentarer