2stycken:

haha jag kan göra 2,3 stycken innan jag faller =)

Det är mer teknik än ren styrka tror jag. Gick från att bara kunna göra 2-3 st till att kunna göra 8-10 st på några veckor...och risken att min styrka ökat med typ 200% på några veckor är nog inte så stor 😀

Samma sak med en arms armhävningar och knäböjningar på ett ben.

Något som är ren styrka däremot är en arms pullups och Ab-Wheel (riktiga, inte på knäna). Ab-Wheel kan jag göra i alla fall göra en 3x10 med, fast en arms pullups är jag fortfarande en bra bit ifrån att klara av en enda...

Brukar göra 50 arm/50 situps innan ja lägger mig, jävlit skönt och det ger resultat

Tråden låst på grund av inaktivitet