Någon som har några bra eller dåliga erfarenheter? Jag har gymmat i kanske 3 månader, ser lite skillnad med inte så stort runt magen. Så nån som vet nåt bra? kanske nåt som minskar aptiten?
Nej nej nej och åter nej. Inga bantlingspiller Du får helt enkelt fortsätta att träna ^^ Gör t.ex 20 situps varje kväll. När det känns för enkelt höj till t.ex 40 situps varje kväll ^^ Det funkade på mig iaf :)
När jag var 14 gjorde jag det i några månader. Slutade pga att jag kända mig så fruktansvärt tragisk, en känsla som inte försvunnit. Skammen försvinner aldrig, börja inte. Lyssna på bra musik istället.