nej du:

Visst finns det speciella tillskott som kan användas under träning, ej dopning eller steroider utan typ vitamintillskott eller något, vad ska jag söka efter?

Inget som du inte kan få i dig genom vanlig kost.

Klart du kan bli större. Din ålder borde inte vara något problem.

Det finns kost tillskott, men det är inget du behöver om du ska börja träna nu, då räcker vanlig mat, bara du får i dig bra sorts mat och inte billys panpizza varje dag.

Kablash__:

billys panpizza

Har jag redan ätit en av idag.

nej du:

väger under 60 kilo

vad väger du exakt?

54~

Trevligt att veta att man inte är den enda killen under 170

nej du:

min fråga är om jag har potential för att bli större och bygga muskler?

Alla kan bli större och bygga muskler. Hur pass stor potential du har går dock inte att säga.

nej du:

Är inte säker på om jag är färdigväxt ännu

Det spelar ingen som helst roll.

nej du:

Visst finns det speciella tillskott som kan användas under träning, ej dopning eller steroider utan typ vitamintillskott eller något, vad ska jag söka efter?

Whey och kreatin. Även rage, v12, tri-matrix och sådana tillskott är helt okej.

Blaha:

Trevligt att veta att man inte är den enda killen under 170

ska man va kortväxt ska man vara biff

Sant

Myksa:

Har jag redan ätit en av idag.

Då kommer du aldrig kunna få muskler igen :<

Kablash__:

Myksa: Har jag redan ätit en av idag.
Då kommer du aldrig kunna få muskler igen :<

Vaddå igen? Vem har sagt att jag någonsin haft några.
(Men jag är nöjd ändå.)

Det beror ju på generna. Föresten så kan man inte vara perfekt, var nöjd med dig själv 😛

Min pojkvän var så där, lite mittemellan. Han började med kreatin och rage. Rage gör att man blir så peppad att det sticker i fingrarna säger han, haha. Orken ökar också.
Om du vill gå upp i vikt kan du ju prova gainer men då får du träna också, då får du större muskler snabbare. =P

Kost + sömn + träning.