wanttobe:

- Okej, men det låter ju jätte bra! Tror du man kommer att se mycket skillnad och så? Är springning bra 30 min om dagen på en orbitrek ^^?

Man kommer inte se så värst mycket skillnad, det som kommer göra skillnad är ditt BMI. Om du inte vet vad det är så:
http://www.lumpen.nu/Monstring/Testcentralen/BMI-Raknare/
Räkna där.

30 minuter är för lite, du ska pumpa tillräckligt så att du knappt kan stå vad fan. Vi snackar hårdträning här. Kör på 1 timme (minst) i 70% utav din maxpuls.

Om du inte vet din maxpuls kan du använda dig av nedan generella formel. Du ska dock veta att denna formel ger bara ett ungefärligt värde.
226 - din ålder = max pulsen.
Du ska ligga på runt 70% utav detta för att förbränna effektivast.
(Antar att du har en pulsklocka på din orbitrek här)

(Jag själv har gått ner 12 kg på 1 månad, dock hade jag körtelfeber och var magsjuk då, ej att rekommendera! ;D)
Får man fråga hur mycket du ligger på nu i vikt?

wanttobe:

BMI redan på 17.5 så är det mitt fel att dem har sin gräns på 16?

Oh fy helvete att de gjort det, underviktig och hälsofarligt.
Ideal vikten är 19-25 har jag för mig.

Ne, kvinnor ska vara mer åt Tyra Banks kurv-hållet, yama' mama'.

Det där kan ju inte vara sant, har sett tjejer som är lite större i tidningen, BMI-gränsen kan ju knappast vara på 16.

Och förresten, tänk på att om du tränar = får muskler så kommer du väga mer, då kommer ditt BMI inte minska iaf.

Är det något modelljobb eller vad är det du ska göra?

wanttobe:

- Haha, här svävar avundsjukan? Och förensten så ligger mitt BMI redan på 17.5 så är det mitt fel att dem har sin gräns på 16?

17.5 är ju nästan normalvikt, du är dömd

Kittieh:

får muskler så kommer du väga mer

Muskelceller väger 20% mer än fettceller, FYI

Hej

Zittam:

Får man fråga hur mycket du ligger på nu i vikt?

- Jäklar vad duktigt gjort av dig 12kg O:! jag är 183cm & väger 57 (;

Tickstart:

Muskelceller väger 20% mer än fettceller, FYI

Hej

Haha. Hej.

Kittieh:

Haha. Hej.

Varför har du låst din gästbok?
Inte för att jag skulle skriva i den eller nåt men

wanttobe:

- Jäklar vad duktigt gjort av dig 12kg O:! jag är 183cm & väger 57 (;

Inte duktigt gjort, mådde illa som fan och var sjuk i totalt 2 månader. 😛 Ahahha.

Fan för dig, du är längre än mig. -.-

Aja, din kropp att göra vad du vill med den.
Dock tycker jag personligen att bmi-kravet på 16 är sjukligt, stört och förbannat fel att sända ut som bild i en såpass stor tidning.

lol

Kittieh:

Det där kan ju inte vara sant, har sett tjejer som är lite större i tidningen, BMI-gränsen kan ju knappast vara på 16.

Och förresten, tänk på att om du tränar = får muskler så kommer du väga mer, då kommer ditt BMI inte minska iaf.

Är det något modelljobb eller vad är det du ska göra?

- Ja, modell jobb.. typ, även om jag inte är modell ännu. Jag ska göra reklam för ett nytt märke som är i storlek XXS och för att komma i den har dem räknat ut hur mkt jag måste minska?

Zittam:

Ne, kvinnor ska vara mer åt Tyra Banks kurv-hållet, yama' mama'.

- Jo precis, het otroligt att dem vill att alla ska vara SÅ smala

Tickstart:

Varför har du låst din gästbok?
Inte för att jag skulle skriva i den eller nåt men

Haha, du är så söt *låser upp den*

wanttobe:

- Ja, modell jobb.. typ, även om jag inte är modell ännu. Jag ska göra reklam för ett nytt märke som är i storlek XXS och för att komma i den har dem räknat ut hur mkt jag måste minska

Varför väljer de inte bara en XXS-modell då istället för att tvinga någon att gå ner så mycket i vikt? Sjukt.

wanttobe:

- Jo precis, het otroligt att dem vill att alla ska vara SÅ smala

Yes.

(Tyra is zhe shizznick)

Zittam:

Fan för dig, du är längre än mig. -.-

Haha,naw stackars dig (; men du är söt ändå <3 (;
Jag tror jag skiter i det, jag vill fan inte ge andra tankar om att man måste vara så smal eller underviktig för att vara med i en tidning.. sjuk media.