kebu12:

tänk att knulla en tjej under 3 månader i sträck

menar du att ingen svenne skulle hålla i mer än fem sekunder? 🙂

Pappbox:

menar du att ingen svenne skulle hålla i mer än fem sekunder? 🙂

Menar att ingen kan knulla i 3 månader i sträck Förutom jag då, tjejer

kebu12:

Menar att ingen kan knulla i 3 månader i sträck Förutom jag då, tjejer

Klart man kan, visst behöver man pauser för mat och lite vila men annars går det ju asbra 😉

Pappbox:

Klart man kan, visst behöver man pauser för mat och lite vila men annars går det ju asbra 😉

Dude! sluta säg emot

Pappbox:

verkar som ett jävligt efterblivet schema -.-

gymmar ju aldrig två dagar i rad! utan i så varannan!

Eritsho:

gymmar ju aldrig två dagar i rad! utan i så varannan!

Känns ändå inte som ett bra upplägg för något

Pappbox:

Känns ändå inte som ett bra upplägg för något

hehe kanske inte.... är inte sådär jätteinsatt... vilka bara bli fit till sommaren!

Eritsho:

hehe kanske inte.... är inte sådär jätteinsatt... vilka bara bli fit till sommaren!

Lets talk about it

Det finns hundratals och åter hundratals klistrade trådar på Flashback som berör just det här ämnet. Allting från träningsupplägg och kosthållning. Jag hänvisar dig därför till att ta dig en svängom. Om du är över arton år det vill säga.

fast du är väl typ 14 och då ska man inte träna så pga icke färdigväxt

isola:

fast du är väl typ 14 och då ska man inte träna så pga icke färdigväxt

Varför? Du får gärna hänvisa till studier som stödjer detta uttalandet

isola:

fast du är väl typ 14 och då ska man inte träna så pga icke färdigväxt

myt.

isola:

fast du är väl typ 14 och då ska man inte träna så pga icke färdigväxt

Faktiskt är det tvärt om, att träna som ung stärker skelettet och vänjer musklerna vid träning så det blir lättare att bygga och bli vältränad när man är färdigvuxen. Tror till och med att det kan stimulera tillväxt då man utsöndrar mer tillväxthormoner när man tränar

RyalNotch:

Tror till och med att det kan stimulera tillväxt då man utsöndrar mer tillväxthormoner när man tränar

Det beror på vad man menar med "tillväxt". Min kusin är elitgymnast och 13 år gammal (de är inte mycket äldre än så på högsta nivån) och hennes byst och höfter är waaaaaay bakom genomsnittet.

Nu är elitgymnaster ett extremexempel, men det finns steg som kroppen bara tar när du har tillräckligt med kroppsfett. Träning kan skjuta upp dem ordentligt.

RyalNotch:

aktiskt är det tvärt om, att träna som ung stärker skelettet och vänjer musklerna vid träning så det blir lättare att bygga och bli vältränad när man är färdigvuxen. Tror till och med att det kan stimulera tillväxt då man utsöndrar mer tillväxthormoner när man tränar

http://ltarkiv.lakartidningen.se/1998/temp/pda18738.pdf