38 kg o 160 cm är riktigt ohälsosamt

Hade en regäl lunginflammation i höstas och kunde inte äta något på ca 3 veckor så vägde 42kg o är 167cm och nu har jag ett hälsosamt BMI igen. Istället för att bli inlagd på sjukhuset drack jag sånna där brustabletter och började äta långsamt och åt typ 3 kexchoklader om dan och typ 4 vindruvepaket i veckan sen när jag mådde bättre åt jag bara allt, fast typ x3. Krya på dig! Hoppas det hjälpte lite

Väger exakt samma och samma längd. Har varit i exakt samma position som du med :/ det är ett helvete men är på vägen upp själv. Jag skulle rekommendera mycket mat, alltså byt inte ut riktig mat mot godis/näringsfattiga livsmedel utan ät riktiga måltider för det hjälper mig! Själv tycker jag det är lättare med söta bakverk och godsaker men det hjälper inte ett dugg med vikten. Kroppen vill ha riktig näring från riktig mat. Om du tkr det är svårt så ät dina favoriträtter!! Pannkakor, tacos, pastarätter, kanske hamburgare? De du gillar så blir de nog bättre! Din matsmältning blir också bättre om du äter mat. Skriv t mig om du vill ha fler tips! Har levt me undervikt i 2 år nu så har en del erfarenhet..