genus:

Justja, folk reser ju utomlands.... glömde det

OF 5:

Tror inte att de som blir deprimerade av "för lite" sol har så många andra chanser

Ge mig pengar isf.

Colour Television:

Ge mig pengar isf.

Fyll i "jag vill inte bo i mörka kalla Sverige blanketten" på närmsta socialkontor så fixar dem det.

OF 5:

Fyll i "jag vill inte bo i mörka kalla Sverige blanketten" på närmsta socialkontor så fixar dem det.

In your dreams 😉

genus:

själv blir jag deprimerad av för mycket sol

Du är ej ensam

Colour Television:

In your dreams 😉

Lovar det är så enkelt 😉 lite hederlig betongbyråkrati fixar allt

OF 5:

genus: själv blir jag deprimerad av för mycket sol

Du är ej ensam

Är lyckligast på sommaren.

OF 5:

Lovar det är så enkelt 😉

Lika enkelt som att SL kan komma i tid varje sekund i ett år?

Colour Television:

Lika enkelt som att SL kan komma i tid varje sekund i ett år?

i alla fall lika enkelt som att dem skulle kunna haft det som ambition.

Jag har samma sak, jag mår mycket bättre när jag tränar varannan dag

tänk på hur mycket hemskare det är på våren så =>

nä våren är ju bättre, och sommaren

Nintendos BFF:

tänk på hur mycket hemskare det är på våren så =>

varför skulle våren vara hemskare än hösten

är du rädd för blommor

emilsh:

nä våren är ju bättre, och sommaren

ush :C

Schism:

varför skulle våren vara hemskare än hösten

är du rädd för blommor

den bara är :C

Breakdansa

Det är inte alla människor förunnat att njuta av årstidernas växlingar. För en liten del innebär övergången till en ny årstid att man varje år insjuknar i depression. Vanligast är att detta sker under den mörkaste delen av året, det vill säga under hösten eller tidiga vintern

Det kanske viktigaste är att försöka tillbringa mycket tid ute under dygnets ljusa timmar, även mulna dagar. Och undvik solglasögon eller färgade linser, eftersom det är via ögat som vi tillgodogör oss ljuset.

Regelbunden motion, ca en timme tre gånger i veckan, och förstås allra helst utomhus, ger också effekt.

Alkohol förstärker depressioner och bör därför konsumeras med försiktighet om man är i riskzonen för depression.

Slutligen bör man planera sitt liv för att undvika stress, och ha regelbundna rutiner för sömn och matintag.

Träna.
Umgås med människor du tycker om.
Ägna dig åt sexuella aktiviteter.
Ät regelbundet.
Ha en positiv inställning.

MissAnox:

choklad

<3