Träna dina bröstmuskler via diverse övningar. Finns säkert mycket på google, eller använd någon träningsmaskin om du har tillgång till det. 

019linnea:
Träna dina bröstmuskler via diverse övningar. Finns säkert mycket på google, eller använd någon träningsmaskin om du har tillgång till det. 

Tränar man bort fett om man tränar musklerna?

lillalex:

Tränar man bort fett om man tränar musklerna?

Ja. Du ökar ju förbränningen

Samma gäller övriga kroppsdelar, tänk på Biggest Loser bl.a

019linnea:

Ja. Du ökar ju förbränningen

Samma gäller övriga kroppsdelar, tänk på Biggest Loser bl.a

Haha ok. Tack. Men hur kan man träna brösten?

lillalex:

Haha ok. Tack. Men hur kan man träna brösten?

Armhävningar, plankan, med mera. Föreslår att du kikar runt på google, för snabbast svar =)

019linnea:

Armhävningar, plankan, med mera. Föreslår att du kikar runt på google, för snabbast svar =)

Okii. Tack för hjälpen!

gymmet

Går ej att punkt förbränna