Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:01

Räcker inte träningsdagboken?

• Anmäl

daylight

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:03

Såå idag blev det 10 min jogg som uppvärmning på löpband, tänkte bara värma upp innan jag skulle gymma men lade på tre st intervaller, första på farten ca 12.5 i 1,5 min, 1 min jogg, andra 1,5 i 13.5 fart, 1 min jogg och tredje i 14.5 fart i 1,5 min. Och sen nerjogg och ett styrkepass :)

Ville bara känna hur det kändes att springa på lite intervaller på löpbandet. Det är ju ändå roligare än att bara jogga på det.. Plus att man håller tempot

• Anmäl

daylight

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:03

Rafflesia:

Räcker inte träningsdagboken?

Jag och... vemdetnuvar hade en disskusion i en annan tråd om att vi skulle skapa en

• Anmäl

Spana också in:

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:07

sprang till bussen igår

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:08

OF 5:

sprang till bussen igår

hann du?

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:13

passaro:

hann du?

jepp eller ja han var snäll och stannade på vägen

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:14

OF 5:

jepp eller ja han var snäll och stannade på vägen

Händer aldrig mig, alltid skall de bara åka iväg =(

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:20

passaro:

Händer aldrig mig, alltid skall de bara åka iväg =(

fett jobbigt har turen att ha samma busschaufför nästan varje morgon, han vet att jag inte alltid är ute i så god tid

• Anmäl

Blivande_japan M

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:21

Rafflesia:

Räcker inte träningsdagboken?

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

9 Aug 2010, 23:21

OF 5:

har turen att ha samma busschaufför nästan varje morgon, han vet att jag inte alltid är ute i så god tid

Oh, finns det sådana trevliga chaufförer.

• Anmäl

hönzgoggel

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 10:23

Finns för fan två träningsdagböcker/träningsjournaler...

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 11:28

Springer aldrig. Nær jag har tænkt att jag ska gøra det, så slutar det med att jag inte orkar och tar en promenad ist.

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 21:45

passaro:

Oh, finns det sådana trevliga chaufförer.

ja iaf ute hos mig

• Anmäl

daylight

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 22:01

hönzgoggel:

Finns för fan två träningsdagböcker/träningsjournaler...

Okej förlåtförlåt. Är en oerfaren um'are. Dock tror jag inte att jag kan ta bort den.

• Anmäl

Dennis

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:05

daylight:

Okej förlåtförlåt. Är en oerfaren um'are. Dock tror jag inte att jag kan ta bort den.

Gör om meningen med den då :) Kanske man kan berätta sina roligaste händelser under en löprunda eller annat skoj! Dela erfarenheter löpare sinsemellan.

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:13

Fivefingers

• Anmäl

daylight

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:16

stentuff:

Fivefingers

Är faktiskt nyfiken på att testa det. Kör du bara på det eller som en del av träningen? Hur lång tid tog det att ställa om sig?

• Anmäl

hönzgoggel

Skicka meddelande Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:17

stentuff:

Fivefingers

Springer du med sådana? Var finns dom att köpa egentligen?

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:22

hönzgoggel:

Var finns dom att köpa egentligen?

Kängspecialisten, Luntmakargatan 72, Stockholm, 08-15 00 01
Pampas Kajak, Karlbergs Strand 4, Stockholm, 08-730 30 42

• Anmäl

Avregistrerad

Skapade trådar Postade inlägg

10 Aug 2010, 23:24

Jag har nog sämre lungor än en rökare.

• Anmäl