Forumet - Det här med lust

Det här med lust

221 0 3
Jag har inre stress som lett till utmattningsyndrom som lett till ingen lust till saker och ting. Inte minst sexlusten... Någon som är i samma situation som mig? Tips på hur man kan komma ur stress och utmattning för att känns lustfyllhet igen?
Ta hand om dig själv.
Vilket du exempelvis kan göra genom att:
Träna, göra mindfullness-övningar eller meditera, äta bra, lyssna på musik, gör ingenting (utom att låta tankarna flöda) och tänd ett doftljus, spendera tid utomhus i naturen och gör saker som du vet lugnar ditt sinne. 
Hoppas du mår bättre snart vännenGladHjärta. ( Tänk på att det är Jul-ledigt snart)

Rebecca00: Ta hand om dig själv.
Vilket du exempelvis kan göra genom att:
Träna, göra mindfullness-övningar eller meditera, äta bra, lyssna på musik, gör ingenting (utom att låta tankarna flöda) och tänd ett doftljus, spendera tid utomhus i naturen och gör saker som du vet lugnar ditt sinne. 
Hoppas du mår bättre snart vännenGladHjärta. ( Tänk på att det är Jul-ledigt snart)
Tackk snälla för hjälpen och för alla bra tips!! GladHjärta