Innan I believe. Innehåller väll energi som behövs för att orka träna.
Bara så du vet: du måste inte dricka ägget (grymt vidrigt
![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
), du kan lika gärna koka/steka det. Det är bara om du ska få i dig cirkus fem ägg som det kanske går snabbare att slurpa i sig istället för att äta det. (rätta mig någon om jag är helt ute och cyklar..)