sarkofag:

provat medicinering?

Jag har en hel radda med mediciner och de har hjälpt ibland, men inte så mkt :/

hitta 1 sak, eller 1 person. vig dig åt det och sedan expandera

svartvit:

Tack för tipset. Kan man få tag i skivor på det så man kan göra det hemma ?

Hur skall jag gå tillväga om jag vill börja med kundaliniyoga?

Börja med att gå en grundkurs i kundaliniyoga så att du lär dig alla yogaövningar och meditationer ordentligt. Det är bättre att gå en grundkurs än att lära sig genom att läsa böcker eller gå på drop-in klasser. Sök efter en diplomerad kundaliniyogalärare och fråga alltid efter hans eller hennes utbildning. Det är avgörande för yogakursens kvalitet.

Pröva en förstående läkare och läs gärna den här boken.

Du behöver aldrig tappa humöret men du ska veta att ingen har rätt att säga att din verklighetsbild är snedvriden eller inte, särskilt inte doktorer.
Detta räknas i förlängningen som en slags åsiktsförtryck, en spärr mot avvikande tankar. Det är ett djupt odemokratiskt och ett mänskligt rättsövergrepp du kan ta upp med organisationer som Amnesty International om det hela enbart handlar om att din syn på världen måste "behandlas."

Å andra sidan, du är väl inte våldsam eller någon samhällsfara?