Det sägs att annanas innehåller en enzym som bryter ner protein.
Stämmer det? Bryter det ner musklerna i kroppen om man äter annanas ganska ofta?
Är lite orolig, jag älskar annanas och äter det nästan varje dag, i torkad form. Jag tränar lite varje dag också (gör övningar med magen, låren, ryggen och armarna, samt är ute och springer/joggar/går nästan varje dag) detta har jag gjort ganska länge, jag har bara fått lite resultat...
Det syns inte så jätte mycket att jag tränar på min kropp, så det kanske hänger ihop...![[shake]](/img/smilies/shake.gif)
Borde jag sluta att äta annanas om jag vill bygga upp muskler, eller kan jag äta det? ![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
Jag vet ju inte så mkt om ämnet och om det verkligen stämmer, men ngn annan kanske vet nåt... ![[tard]](/img/smilies/tard.gif)
Jag tror ingen riktigt vet hur det är och inte är.
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
CherryPops:
Det sägs att annanas innehåller en enzym som bryter ner protein.
Färsk ananas innehåller en enzym, yes. Men torkad ananas är ju närapå 100& socker
ät färskt istället för torkat..mycket nyttigare!
mjölksyra?
twinsen:
ät färskt istället för torkat..mycket nyttigare
Jo, jag vet att det är nyttigare med färsk eftersom att den torkade innehåller koncentrerat socker, men ändå, det är så gott ju... Heheh...
(tycker nämligen bäst om torkad)
Fast alla proteiner man käkar som ska fungera som byggstenar i musklerna bryts ju ner till fria aminosyror först om jag inte minns fel
Tror det beror nog mer på din kroppstyp och att du äter för lite i förhållande till hur mycket du tränar.
CherryPops:
samt är ute och springer/joggar/går nästan varje dag
Det är ingen fara. Det tryptas som finns i ananas påverkar inte din muskelmassa.
